సౌనా దుప్పట్లు పనిచేస్తాయా?

ఈ రకమైన హీట్ థెరపీ మన శరీరాలను వేడి చేయడానికి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతిని (మనం మానవ కంటితో చూడలేని కాంతి తరంగం) ఉపయోగిస్తుంది. ఈ రకం సాధారణంగా ఒక చిన్న పరివేష్టిత ప్రదేశంలో పరిసర వేడిని కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఈ ఇన్ఫ్రారెడ్ కాంతిని దుప్పటి రూపంలో మీ శరీరానికి దగ్గరగా తీసుకువచ్చే కొత్త సాంకేతికత కూడా ఉంది. ఇది దాదాపు స్లీపింగ్ బ్యాగ్ ఆకారంలో ఉంటుంది. ఈ ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్ల ప్రకటనలు మీ సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌లలో లేదా వెబ్ బ్రౌజర్‌లో పాపప్ అవ్వడం మీరు చూడవచ్చు. మీరు వాటి గురించి ఆసక్తిగా ఉంటే, చదువుతూ ఉండండి.

అన్ని రకాల చికిత్సా వేడికి గురయ్యే రెండు పెద్ద అడ్డంకులు యాక్సెస్ మరియు ఖర్చు. మీరు సాంప్రదాయ సౌనా, స్టీమ్ రూమ్ లేదా ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా ఉన్న జిమ్‌లో సభ్యుడు కాకపోతే, ఈ రకమైన చికిత్స నుండి స్థిరంగా ప్రయోజనం పొందడం కష్టం. ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పటి సమస్య యొక్క యాక్సెస్ భాగాన్ని పరిష్కరించవచ్చు, మీరు ఇంట్లో దుప్పటిని కలిగి ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది - ఈ వ్యాసం చివరిలో ఖర్చు మరియు ఇతర లక్షణాలను మనం పరిశీలిస్తాము.

కానీ వేడి వల్ల మీకు నిజంగా ఏమి జరుగుతుంది? హీట్ థెరపీని పొందడానికి ఇలాంటి వాటిపై పెట్టుబడి పెట్టడం లేదా జిమ్ సభ్యత్వం పొందడం విలువైనదేనా? ప్రత్యేకంగా, ఇన్ఫ్రారెడ్ హీట్ ఏమి చేస్తుంది? మరియు ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు పెట్టుబడికి విలువైనవేనా? అవి జిమ్‌లో మీరు కనుగొనే సౌనాల కంటే మంచివా లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్నాయా?

ముందుగా ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పటి అంటే ఏమిటి మరియు దాని ప్రయోజనాల గురించి వాదనలు ఏమిటో నిర్వచించుకుందాం. తరువాత, సంభావ్య నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను నేను పంచుకుంటాను. ఆ తరువాత, మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని ఉత్పత్తులను నేను స్పృశిస్తాను.

ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు అనేవి ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా సెషన్ ప్రభావాలను అనుకరించడానికి రూపొందించబడిన వినూత్నమైన, పోర్టబుల్ పరికరాలు. ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు జీవ కణజాలాలను ఉత్తేజపరిచేందుకు విద్యుదయస్కాంత క్షేత్రాలను ఉపయోగించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి [1]. వాటి అతిపెద్ద అమ్మకపు అంశం ఏమిటంటే వినియోగదారులు తమ ఇళ్లలో సౌకర్యవంతంగా ఇన్‌ఫ్రారెడ్ హీట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను ఆస్వాదించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ఉత్పత్తులు చాలా కొత్తవి కాబట్టి, ఇతర రకాల హీట్ థెరపీలతో పోలిస్తే సౌనా దుప్పట్ల ప్రయోజనాలను ప్రత్యేకంగా చూసే పరిశోధన వాస్తవంగా లేదు.

ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు విద్యుదయస్కాంత వికిరణాన్ని ఉపయోగించి జీవ కణజాలాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి. ఈ వికిరణం చర్మాన్ని చొచ్చుకుపోయి శరీరాన్ని లోపలి నుండి వేడి చేస్తుంది, దీనివల్ల శరీరం చెమట పట్టి విషాన్ని విడుదల చేస్తుంది.

మీ చుట్టూ ఉన్న గాలిని వేడి చేయడానికి ఆవిరిని ఉపయోగించే సాంప్రదాయ సౌనాల మాదిరిగా కాకుండా, ఇన్ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు మీ శరీరాన్ని నేరుగా వేడి చేయడానికి ఫార్ ఇన్ఫ్రారెడ్ రేడియేషన్ (FIR) ను ఉపయోగిస్తాయి. FIR అనేది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడి వేడిగా మార్చబడే ఒక రకమైన శక్తి. ఈ వేడి తరువాత రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇది వాపును తగ్గించడానికి మరియు వైద్యంను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది.

చాలా ఇన్‌ఫ్రారెడ్ సౌనా దుప్పట్లు కార్బన్ ఫైబర్‌లతో తయారు చేయబడిన హీటింగ్ ఎలిమెంట్‌లను కలిగి ఉంటాయి, వీటిని ఫాబ్రిక్‌లో అల్లుతారు. ఈ ఎలిమెంట్స్ వేడి చేసినప్పుడు FIRని విడుదల చేస్తాయి, ఇది శరీరం ద్వారా గ్రహించబడుతుంది.