చర్మంపై వృద్ధాప్య ప్రభావం

మన చర్మంమనం వయసు పెరిగే కొద్దీ అనేక శక్తులు దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి: ఎండ, కఠినమైన వాతావరణం మరియు చెడు అలవాట్లు. కానీ మన చర్మం మృదువుగా మరియు తాజాగా కనిపించడానికి మనం చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

మీ చర్మం ఎలా వృద్ధాప్యం చెందుతుందనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: మీ జీవనశైలి, ఆహారం, వంశపారంపర్యత మరియు ఇతర వ్యక్తిగత అలవాట్లు. ఉదాహరణకు, ధూమపానం ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఒకప్పుడు ఆరోగ్యకరమైన ఆక్సిజన్ అణువులు ఇప్పుడు అతి చురుకైనవి మరియు అస్థిరంగా ఉంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ కణాలను దెబ్బతీస్తాయి, ఇతర విషయాలతోపాటు, అకాల ముడతలకు దారితీస్తాయి..

ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. ముడతలు పడిన, మచ్చలు పడిన చర్మానికి దోహదపడే ప్రాథమిక కారకాలు సాధారణ వృద్ధాప్యం, సూర్యరశ్మికి గురికావడం (ఫోటోయేజింగ్) మరియు కాలుష్యం మరియు చర్మానికి మరియు కండరాలకు మధ్య కొవ్వు కణజాలం కోల్పోవడం. చర్మం వృద్ధాప్యానికి దోహదపడే ఇతర అంశాలు ఒత్తిడి, గురుత్వాకర్షణ, రోజువారీ ముఖ కదలిక, ఊబకాయం మరియు నిద్ర స్థితి కూడా.

వయస్సుతో పాటు చర్మ మార్పులు ఎలా ఉంటాయి?

• మనం పెద్దయ్యాక, ఇలాంటి మార్పులు సహజంగా సంభవిస్తాయి:
• చర్మం గరుకుగా మారుతుంది.
• చర్మంపై కణితులు మొదలయ్యే గాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.
• చర్మం బిగుసుకుపోతుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంలోని ఎలాస్టిక్ కణజాలం (ఎలాస్టిన్) కోల్పోవడం వల్ల చర్మం వదులుగా వ్రేలాడుతుంది.
• చర్మం మరింత పారదర్శకంగా మారుతుంది. ఇది బాహ్యచర్మం (చర్మం యొక్క ఉపరితల పొర) సన్నబడటం వల్ల సంభవిస్తుంది.
• చర్మం మరింత పెళుసుగా మారుతుంది. ఇది బాహ్యచర్మం మరియు అంతశ్చర్మం (ఎపిడెర్మిస్ కింద చర్మ పొర) కలిసే ప్రాంతం చదును కావడం వల్ల సంభవిస్తుంది.
• రక్తనాళాల గోడలు సన్నగా ఉండటం వల్ల చర్మం మరింత సులభంగా గాయమవుతుంది.